4 zdrowe sposoby na przeziębienie

Niektórzy z Was pociągają nosem, niektórzy jeszcze nie, niektórzy po prostu są pociągający. Co zrobić, aby przeziębienie nie uniemożliwiło nam realizacji planu treningowego? Przedstawiam Wam kilka moich sposobów. Każdy z nich jest naturalny, zero chemii. A gluten free? W sumie nie wiem 😉 Natomiast jednego jestem pewien: jak jest się chorym, to nie da się […]

Suplementy diety – wiesz, co łykasz?

Zachęcam Was do przeprowadzenia pewnej obserwacji. Usiądźcie wygodnie w fotelu/na kanapie, włączcie telewizor i policzcie, ile reklam w każdym bloku przerywanym filmami dotyczy leków/suplementów diety. Ile wyszło? Co druga reklama dotyczy pigułek z magnezem lub herbatek, dzięki którym pojęcie „zaparcie” zostanie wyeliminowane z naszego słownika? Leki na ból głowy też pewnie się znajdą: Reklama jak […]