4F Piątka Praska 2018 – relacja

biegam i plone

17:55 na 5km kilometrów i 39. miejsce open na nieco ponad 2500 biegnących to całkiem niezły wynik. Biorąc pod uwagę, że jeszcze zostały mi tylko cztery tygodnie do głównego startu jesieni, ostatni sprawdzian przed biciem życiówki uznaję za udany. Miałem pobiec poniżej 18 minut i cel zrealizowałem. Na mecie czułem, że tego dnia nie wycisnąłbym […]

Dwa starty, jeden wyśmienity – podsumowanie września 2017

Poprzedni miesiąc zaliczam do udanych. We wrześniu dwukrotnie brałem udział w zawodach, za każdym razem na dystansie 5km. Jeden z nich zakończył się rekordem życiowym. Zapraszam do podsumowania! W pierwszą sobotę września wystartowałem w rozgrywanej wieczorem 4F Piątce Praskiej (relacja tutaj: KLIK!). Wynik 18:04 nastroił mnie bardzo pozytywnie do jednego z docelowych startów tej jesieni: […]

4F Piątka Praska 2017 – relacja

Zdecydowanie bardziej preferuję biegać wieczorem niż wcześnie rano. Lubię również szybsze bieganie na krótszych dystansach. Dlatego też nie miałem problemu z podjęciem decyzji o wystartowaniu w tegorocznej edycji 4F Piątki Praskiej towarzyszącej BMW Półmaratonowi Praskiemu. Jak mi poszło? Zapraszam do przeczytania relacji. Cel miałem jasno zdefiniowany: złamać 18 minut. Skąd ta liczba? Wziąłem pod uwagę […]