Słucham się Guru – podsumowanie stycznia 2018

W Nowy Rok wszedłem w sumie bez żadnego specjalnego postanowienia. Nadal będę wcinał mięso oraz gluten, pewnie nie zacznę uczyć się kolejnego języka obcego, raczej nie wykupię dostępu do Netflixa, a do teatru będę śmigał sporadycznie. Za to mam jeden nadrzędny cel, który mam zamiar zrealizować na wiosnę. Mam na myśli uporanie się z tym, […]

XXXV Bieg Chomiczówki – relacja

Pierwszy start w 2018 roku, pierwsza życiówka. Jeszcze na dobre nie rozkręciłem się treningami, a uzyskałem wynik, który jest dla mnie bardzo dobrą zapowiedzią zbliżającego się sezonu. A miałem w ogóle nie wziąć udziału w XXXV Biegu Chomiczówki! Siedziałem w pracy, robiłem coś tam (a może nawet i niczym się nie zajmowałem poza liczeniem kasetonów […]

Przygotowania do nowego sezonu ruszyły pełną parą! – podsumowanie grudnia 2017

Jest dobrze, nawet bardzo dobrze. Żeby tylko ścięgno Achillesa w prawej nodze przestało mnie boleć i będzie wręcz cudownie. Ogromnie się cieszę, że w końcu rozpocząłem okres przygotowań do kolejnego biegowego sezonu! Z tygodnia na tydzień zwiększam kilometraż. Chociaż nie przełknąłem jeszcze pięćdziesiątki tygodniowo jak co poniektórzy pięćdziesiątkę co piątek na rozpęd, to nieśmiało zaczynam […]

Jak na nowo odnaleźć frajdę w bieganiu? Cztery proste sposoby

Kolejne wyjście na trening zamiast uśmiechu na twarzy wywołuje nerwowe zaciskanie zębów? Na samą myśl o bieganiu robi Ci się niedobrze? Chcesz sprawić, by regularne tuptanie sprawiało radość tak jak kiedyś? Ten wpis jest dla Ciebie! Chyba każda pasja w pewnym momencie zaczyna nudzić jej najzagorzalszych zapaleńców. Nawet najwięksi sportowcy w dziejach czasem przeżywają kryzys […]

Podsumowanie sezonu 2017

Niestety, nie zrealizowałem wszystkich planów, które miałem w głowie. Z drugiej strony, nie mogę minionych dwunastu miesięcy spisać na straty. Podczas nich nauczyłem się wielu przydatnych rzeczy niczym kawa o poranku. Zapraszam do podsumowania sezonu 2017! Kiedy myślę o ostatnich dwunastu miesiącach, do głowy automatycznie przychodzą mi trzy rzeczy: Życiówka zrobiona w damskim wdzianku podczas […]

Decydujące szlify przed ostatnim startem – podsumowanie października 2017

Podróż życia na Islandię, następnie próby powrotu do formy na ostatni bieg tego sezonu. Zapraszam do przeczytania podsumowania minionego miesiąca. Dwa tygodnie luzu, dwa tygodnie (prawie) mocnego biegania – tak w skrócie mogę streścić mój treningowy październik. Wynikało to z tego, że na samym początku minionego miesiąca udałem się na urlop na Islandię (relacja tutaj: […]

„Szkoła życia” – recenzja książki

To nie jest książka o bieganiu. Jednakże wielu biegaczy znajdzie w niej coś dla siebie, ponieważ Maja Włoszczowska zajmuje się sportem wytrzymałościowym. Również i w kolarstwie górskim trzeba mieć żelazną psychikę i poświęcić wiele, aby osiągnąć sukces. Część z Was pewnie przerabiała następującą sytuację: wielomiesięczne przygotowania do tego jednego biegu, do tej nowej życiówki, do […]

„Bez ograniczeń” – recenzja książki

Jakie znajdujemy sobie wymówki, aby czegoś nie robić? Wiek – bo za późno, żeby zacząć? Osądy innych – mamy wrażenie, że wszyscy obserwują każdy nasz ruch? Co do drugiego „argumentu”: jeżeli publikujemy w mediach społecznościowych wszystkie elementy naszego życia, to nie ma co się dziwić, że patrzą na nas jak na pawiany w klatce 😉 […]