Szybka Szama (12) – pasta z orzechów nerkowca, oliwek i soczewicy

W ostatnim czasie przeżywam konkretną fazę fascynacji orzechami. Pod każdą postacią. Dlatego też w dwunastym odcinku Szybkiej Szamy przedstawię Wam przepis na prostą w wykonaniu pastę z orzechów nerkowca, zielonych oliwek i czerwonej soczewicy. W przeciwieństwie do poprzedniej odsłony SzSz, tym razem będzie na słono 😉 Uwielbiam pasty. Można ich używać na wiele sposobów. Między […]

Szybka Szama (3): pasta z soczewicy i suszonych pomidorów

Tak, tak, wiem, znowu danie wegetariańskie. Obiecuję, że następnym razem wrzucę przepis na coś z mięsem! A dziś zapraszam Was do wypróbowania przepisu na pastę z czerwonej soczewicy i z suszonych pomidorów. Dlaczego tym razem postawiłem na te drobne nasiona? Ponieważ są bogatym źródłem białka (aż 25g na 100g!). Nawet pierś z kurczaka ma mniej! Oczywiście, jednak […]