Fśśt

Zwolnij człowieku. https://youtu.be/WAmV4az1pcQ Dobry kawałek, c’nie? Kiedy go słucham, włącza mi się rozkmina na temat ciągłego pędu za czymkolwiek, byciem fit, ROZWOJEM, DZIAŁANIEM. Słysząc te dwa ostatnie słowa, zastanawiam się, o co chodzi wszystkim trenerom personalnym. Czasem mam wrażenie, że to puste hasła. Że trzeba działać, co by się nie działo. Że siedzenie na dupie […]

Glorioso SLB! – mistrzowska feta Benfiki Lizbona

W niedzielę 15 maja stolica Portugalii przybrała czerwono-białe barwy. Benfica Libzona zdobyła 35. Mistrzostwo Portugalii. Czułem, że uczestniczę w czymś wyjątkowym. Przedostatni dzień pobytu w Lizbonie postanowiłem poświęcić Benfice. Nie przepadam zbytnio za piłką nożną. Nudzi mnie. Przez 90 minut dość niewiele się dzieje. Oglądam ją jedynie wtedy, kiedy widzę się ze znajomymi. (17.06.2017, edit: […]

Czego nauczyłem się w Lizbonie

Część osób zdążyła już zauważyć: spędzam urlop w Lizbonie. Właśnie rozpoczynam dopiero trzeci dzień pobytu w stolicy Portugalii, a już zdążyłem nauczyć się kilku ciekawych rzeczy. 1. Jestem blondynem. Dla tutejszych mieszkańców rzecz jasna. Ja rozumiem, że siwe włosy rozjaśniają łepetynę, ale żeby aż tak? 😉 2. Do dań z frytkami podają też ryż. I to […]

Suplementy diety – wiesz, co łykasz?

Zachęcam Was do przeprowadzenia pewnej obserwacji. Usiądźcie wygodnie w fotelu/na kanapie, włączcie telewizor i policzcie, ile reklam w każdym bloku przerywanym filmami dotyczy leków/suplementów diety. Ile wyszło? Co druga reklama dotyczy pigułek z magnezem lub herbatek, dzięki którym pojęcie „zaparcie” zostanie wyeliminowane z naszego słownika? Leki na ból głowy też pewnie się znajdą: Reklama jak […]

Bieganie jest nudne

Niemal na każdym blogu biegowym/sportowym/fit można przeczytać, że bieganie jest dla każdego. Nie. Nie jest. Doskonale rozumiem osoby, które najzwyczajniej w świecie nudzą się podczas biegania i dlatego nie praktykują tego sportu. Perspektywa ciągłego przebierania nogami nie wygląda na najciekawsze spędzanie wolnego czasu. Nie dziwię się im. Kolejny odcinek „Klanu” bywa ciekawszy. Pani Stasia powie […]