Kolejny krok do życiówki na dychę – podsumowanie września 2016

Yeeeaaah! Nogi zapodają tak, że sprawnie pokonałem pierwszy (i jedyny) sprawdzian na drodze do złamania ubiegłorocznego 38:44 na 10km. W minioną niedzielę pobiegłem 17:45 na 5km podczas Biegu na Piątkę w Warszawie. Jestem bardzo usatysfakcjonowany z tego wyniku. Życiówka poprawiona o 59 sekund. Kto jeszcze nie czytał i chce zapoznać się z tym, jak wyglądał mój […]

Bieg na Piątkę 2016 – relacja

Jeszcze miesiąc temu nie wierzyłem, że uda mi się poprawić życiówkę na 5km. Jak się przekonacie, miesiąc to wystarczający czas, aby doszlifować formę i dojść do słusznego wniosku: JEDZIESZ Z TYM. Przyznam nieskromnie, że na kilka dni przed biegiem już widziałem siebie na mecie z nową życiówką. Zejść poniżej 18:44, które osiągnąłem podczas ubiegłorocznego Biegu […]

Reklama dźwignią zazdrości

Inspirują mnie rozmowy z ludźmi. Z inteligentnymi ludźmi. Uwielbiam wymieniać się poglądami, dyskutować z nimi. To zawsze sprawia, że głowa otwiera mi się bardziej, że z różnych perspektyw jestem w stanie oceniać daną kwestię. Ostatnio rozmawiałem na temat wizerunków naszych znajomych w portalach społecznościowych. Czasem przemknie mi przed oczami zdjęcie na instagramie z nałożonym ciepłym filtrem, […]

Jak wyjść na prostą pokazuje KęKę

16 września ukazały się „Trzecie rzeczy” – jak sam tytuł mówi, trzeci studyjny album KęKę, radomskiego rapera, który swoją karierą pokazuje, jak przezwyciężyć własne słabości i prowadzić szczęśliwe życie. Jest wzorem dla ludzi, którzy pragną wykaraskać się z marazmu i stagnacji. Na nowej płycie jest o wygrywaniu życia. Ostatnio to temat obecny w wielu polskich […]

Czego nauczyłem się w Budapeszcie

Kilkudniowy urlop na początku września spędziłem w stolicy Węgier. Nauczyłem się tam kilku ciekawych rzeczy. Oto one. 1. Plemię Madziarów powstało dzięki kopulacji turula (gatunek orła) z kobietą. Taka legenda. Bardzo jestem ciekawy, jaką szałwię musiał palić autor tej historii. 2. Pracując w termach Szechenyi, które są obleganą przez cudzoziemskich turystów atrakcją turystyczną, nie oznacza […]

Phelps jest przy niej płotką

Zaczęła pływać mając 19 lat. W tym samym wieku straciła władzę w nogach. Teraz ta 40-latka leci na swoje piąte igrzyska paraolimpijskie. Poznajcie Teresę Perales. Hiszpanka może dorównać żywej legendzie światowego pływania w liczbie zdobytych medali na igrzyskach. Michael Phelps zdobył ich 28, Perales ma na swoim koncie 22 (6 złotych, 6 srebrnych i 10 brązowych). […]