Choroby zapalne jelit i motywacja. Skąd czerpać energię?

skad czerpac energie

Choroby zapalne jelit często łączą się z osłabieniem motywacji. Gdzie znaleźć siłę w chwilach kryzysu? Czym odwrócić swoją uwagę od zaostrzenia? Czy wtedy motywacja zawsze musi być na niskim poziomie? Wszystko zaczyna się w naszych głowach – oklepane bardziej niż schabowy tłuczkiem w niedzielę, czyż nie? Jednakże, co zostało potwierdzone u wielu chorych, odpowiednie podejście […]

Czego uczy choroba?

Wyszukiwanie pozytywnych aspektów w przechodzeniu przez chroniczną chorobę może przypominać szukanie pierścionka z diamentem w toi toiu użytkowanym przez trzy dni z rzędu podczas festiwalu. Nikła szansa na sukces poprzedzona iście desperackim wyczynem. Jednakże, jeśli nie istnieje żaden inny wybór (bo akurat w przypadku wrzodziejącego zapalenia jelita grubego i choroby Leśniowskiego-Crohna go nie ma), to […]

Omega-3 – kwasy tłuszczowe dobre na wszystko. Na wrzodziejące zapalenie jelita grubego i chorobę Leśniowskiego-Crohna również?

choroby jelit suplementacja omega 3

Choroby zapalne jelit najprawdopodobniej znalazły sprzymierzeńca poprawiającego stan organizmu. Czy to sok z gumijagód? Czy to magiczny eliksir z kociołka Panoramiksa? Nic z tych rzeczy. To tylko kwasy tłuszczowe omega-3. Podobne jak wymienione przeze mnie substancje, bardzo pozytywnie wpływają na człowieka. No ok, może nie dodają +100 do siły, ale posiadają masę dobroczynnych właściwości. A […]

Niedobory witamin i minerałów we wrzodziejącym zapaleniu jelita grubego i chorobie Leśniowskiego-Crohna. Co suplementować? – część druga

Nieswoiste choroby zapalne jelit mogą łączyć się z niedoborami niektórych witamin i minerałów. Wpływa na to wiele czynników. Zapraszam do przeczytania drugiej (i ostatniej) części artykułu poświęconego suplementacji witamin i minerałów u osób z wrzodziejącym zapaleniem jelita grubego i chorobą Leśniowskiego-Crohna. Pierwszą znajdziecie tutaj: KLIK! Witamina D Zaburzenia wchłaniania tej witaminy są większe w ch […]

Niedobory witamin i minerałów we wrzodziejącym zapaleniu jelita grubego i chorobie Leśniowskiego-Crohna. Co suplementować? – część pierwsza

choroby jelit suplementy i witaminy

Jednym ze skutków nieswoistych chorób zapalnych jelit jest niedobór składników odżywczych. Biegunki, stosowane leki, zaburzenia łaknienia – jest wiele czynników wpływających na niedostateczną ilość witamin i minerałów u osób dotkniętych WZJG i ch L-C. Których z nich brakuje najczęściej? Które suplementować? Odpowiedź znajdziecie w tym artykule. Na samym wstępie chcę podkreślić podwójną grubą linią, że […]